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  • Foto del escritorRosario Góngora

Tips para un Home Office productivo

El Home office ha sido una propuesta de trabajo que con los años atrajo mayor adeptos. Con la pandemia a nivel mundial🌎, mayores fueron los trabajos que tuvieron que cambiar a esta modalidad, incluso, en Chile, según información entregada por el Instituto Nacional de Estadísticas (INE), en junio de 2020 el 27,1% de las empresas declaró haber adoptado medidas de teletrabajo, alcanzando al 25,5% de los trabajadores/as formales del país📈.


A pesar de este cambio, hay muchas cosas que no sabíamos al iniciar esta nueva manera de trabajar, es por esto que a continuación te dejamos algunos tips que te ayudarán a adaptarte a esta nueva forma de trabajo🤓, que también te potenciarán para ser más eficiente y productivx durante tu jornada laboral.💯


1. Elige un ambiente de trabajo🔍

Al elegir un ambiente, tu mente y cuerpo se irán acostumbrando a identificar ese espacio como el que antes lo hacía con la oficina🧠. Es importante escoger un zona que sea cómoda, con iluminación adecuada y que te permita tener una posición correcta para realizar tus tareas.


2. Establece una rutina 🕜

Es importante que establezcas tus horarios, ya que tendrás tiempos más flexibles que antes no tenías. Una vez que empiezas a trabajar, establece las horas y tiempos de descanso para que no trabajes de más ni de menos. ⏰


3. Planifica metas diarias 📝

Aunque todas las tareas sean importantes, hay que tener prioridades. Recuerda que al trabajar desde casa eres tú el que tiene la responsabilidad de supervisar que cumplas tus metas diarias. Hay diversas formas de organizarnos, desde una lista hecha en papel y lápiz✍🏻, hasta las aplicaciones como Google calendar. 📲


4. Identifica tus momentos más productivos 📊

Cada persona es diferente, por lo tanto, cada uno de nosotrxs tiene momentos distintos en los que se encuentra más concentradx que en otros. Identifica las horas en las que tu cuerpo y mente tienen mejor productividad para sacar la mayoría de las tareas que tienes en tu lista de actividades.


5. Realiza una tarea a la vez

La mejor manera de ser eficiente es realizando una cosa a la vez, ya que tu cerebro estará totalmente enfocado en esta tarea, lo que ayudará a cometer menos errores y por lo tanto la terminarás mucho más rápido. 🏃🏻‍♀️💨


6. Elimina las distracciones ❌

Las distracciones son nuestros peores enemigos, las constantes notificaciones y mensajes pueden desconcentrarnos de nuestras tareas diarias. Por eso, te recomendamos que cuando estés trabajando cierres tus redes sociales u otras aplicaciones📵, y sólo las revises en tus tiempos de descanso mientras despejas tu mente. Esto te permitirá avanzar más rápido y cumplir con tus propias metas.


7. ¡El descanso es muy importante! 😴

Es importante ser productivo en el trabajo, pero también es importante recargar energía. 🔋Tanto mientras estás cumpliendo tus horarios de trabajo, como cuando termina el día, es necesario que descanses lo suficiente, ya sea haciendo pausas entre cada tarea, como también, durmiendo las horas suficientes que tu cuerpo necesita💤. Esto te mantendrá más concentrado en tus tareas diarias y menos estresadx.


8. ¡Muévete! 🏃🏻🕺🏻

Al no salir de nuestras casas, y tener los horarios más flexibles, es muy común que no nos percatemos del pasar de las horas🕜, por eso es importante saber cuándo parar y dejar tiempo para ti. Tu cuerpo también necesita moverse, ya sea con una rutina de ejercicio que te acomode, o simplemente pon música para bailar unos minutos cada día y verás como te sientes más activx. 👯🏻‍♀️


Esperamos que al aplicar estos tips notes un cambio en tu calidad de vida mientras trabajas desde casa.


¡Es un gran desafío!

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